Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с йогуртом и киви

Name: Смузи с йогуртом и киви
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Киви — 2 шт.; Йогурт классический — 200 г; Банан — 1 шт.; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
324 ккал

324ккал

12белки, г

5жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви2 шт.
Йогурт классический200 г
Банан1 шт.
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и 1 шт. банан, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Поместите нарезанные фрукты в блендер вместе с 200 г Йогурт классический, 10 г меда и 100 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.