Смузи с вялеными томатами и груши

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 1 шт груши на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте в блендер 50 г вяленых томатов, 150 г йогурта, 10 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   При необходимости добавьте соль по вкусу и еще раз перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Говядина с соусом из йогурта и свежих помидоров60 мин1140 ккал Холодный огуречный суп с йогуртом и сливочным маслом30 мин402 ккал Огурцы, фаршированные куриным филе и йогуртом40 мин461 ккал Тапас с вялеными томатами и сладким чили30 мин900 ккал Овощной пирог с вялеными томатами и брюссельской капустой60 мин2464 ккал Греческий йогурт с оливками и вялеными томатами30 мин634 ккал