Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из тыквы и оливкового масла

Name: Смузи из тыквы и оливкового масла
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 300 г; Оливковое масло — 20 мл; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
246 ккал

246ккал

3белки, г

20жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Оливковое масло20 мл
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву в блендер, добавьте 20 мл оливкового масла и 150 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте холодным, украсив каплями оливкового масла сверху.