
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с тыквой и медом на агар-агаре
- 30 мин
- 1 порция
- 258 ккал
258ккал
12белки, г
0жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Мед50 г
- Желатин / Агар-агар10 г
- Вода200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
В блендере смешайте отваренную тыкву, 50 г меда и 200 мл воды до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г агар-агара в смесь и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Перелейте смесь в стаканы и оставьте в холодильнике до застывания.





