Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с тортильей и киви

Name: Смузи с тортильей и киви
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Киви — 2 шт.; Тортилья — 1 шт.; Йогурт классический — 150 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
529 ккал

529ккал

16белки, г

11жиры, г

84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви2 шт.
Тортилья1 шт.
Йогурт классический150 г
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Положите нарезанные киви, 150 г йогурта, 20 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, рядом положите 1 шт. тортильи.