Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с сулугуни и яблоками

Name: Смузи с сулугуни и яблоками
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Сулугуни — 150 г; Яблоко — 200 г; Йогурт классический — 100 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
640 ккал

640ккал

34белки, г

36жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сулугуни150 г
Яблоко200 г
Йогурт классический100 г
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г яблока на кусочки.
Шаг 2
Положите 150 г сулугуни, 100 г йогурта и 20 г меда в блендер.
Шаг 3
Добавьте нарезанное яблоко и 100 мл минеральной воды.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и свежим вкусом.