Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с персиками и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 161 ккал
161ккал
4белки, г
1жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персики консерв.200 г
- Шпинат100 г
- Вода минеральная150 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г Персики консерв. и 100 г Шпинат в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 мл Вода минеральная и взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
