Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с мускатным орехом и персиком
- 10 мин
- 1 порция
- 229 ккал
229ккал
10белки, г
6жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик200 г
- Молоко150 мл
- Мускатный орех1 г
- Йогурт классический100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г персика на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанный персик, 150 мл молока, 100 г Йогурт классический и 1 г мускатного ореха в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
