
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с миндалем и мандарином
- 10 мин
- 1 порция
- 551 ккал
551ккал
17белки, г
34жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г мандаринов и разделите их на дольки.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер 50 г миндаля, 200 мл молока и 20 г меда.
-
Шаг 3
Добавьте очищенные мандарины в блендер и тщательно смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и ярким вкусом.





