Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с малиной и горчицей

Name: Смузи с малиной и горчицей
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Малина — 150 г; Горчица — 10 г; Йогурт классический — 200 г; Молоко — 100 мл; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
286 ккал

286ккал

13белки, г

8жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 150 г малины, 10 г горчицы, 200 г йогурта и 100 мл молока в блендер.
Шаг 2
Добавьте 15 г меда и снова взбейте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.