
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с малиной и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 314 ккал
314ккал
13белки, г
8жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан1 шт
- Малина150 г
- Молоко200 мл
- Йогурт классический100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанный банан, 150 г малины, 200 мл молока и 100 г Йогурт классический в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





