Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с куркумой и горчицей

Name: Смузи с куркумой и горчицей
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Молоко — 200 мл; Куркума — 5 г; Горчица — 10 г; Банан — 1 шт; Имбирь — 5 г; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
277 ккал

277ккал

9белки, г

6жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 1 банан, 5 г имбиря, 200 мл молока, 5 г куркумы и 10 г горчицы в блендер.
Шаг 2
Добавьте 15 г меда и взбейте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте в стакан и подавайте холодным.