Уютный вечерНапитки и Коктейли

Смузи с дыней и вишней

Name: Смузи с дыней и вишней
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Дыня — 300 г; Вишня — 150 г; Йогурт классический — 100 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
300 ккал

300ккал

7белки, г

3жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Вишня150 г
Йогурт классический100 г
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожицы и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Добавьте 150 г вишни, 100 г йогурта, 20 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Разлейте смузи по стаканам и подавайте сразу.