Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с бананом и шрирачей
- 10 мин
- 1 порция
- 261 ккал
261ккал
13белки, г
7жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан1 шт
- Йогурт классический200 г
- Шрирача10 г
- Молоко100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанный банан, 200 г йогурта, 100 мл молока и 10 г шрирачей в блендер.
-
Шаг 3
Взбивайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
