Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с авокадо и ванилью

Name: Смузи с авокадо и ванилью
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Молоко — 200 мл; Ванилин — 1 г; Банан — 1 шт; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
423 ккал

423ккал

10белки, г

20жиры, г

57углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Молоко200 мл
Ванилин1 г
Банан1 шт
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте 1 шт авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
Шаг 2
Очистите 1 шт банан и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Поместите мякоть авокадо, нарезанный банан, 200 мл молока, 1 г ванилина и 20 г меда в блендер.
Шаг 4
Взбейте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.