Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи пшено с вишней и кефиром

Name: Смузи пшено с вишней и кефиром
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Пшено — 100 г; Вишня — 150 г; Кефир — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
526 ккал

526ккал

19белки, г

9жиры, г

90углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пшено100 г
Вишня150 г
Кефир200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г пшена до мягкости и остудите.
Шаг 2
В блендере смешайте остуженное пшено, 150 г вишни и 200 мл кефира до однородной консистенции.
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими ягодами вишни.