Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из тыквы с морковью и медом

Name: Смузи из тыквы с морковью и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Тыква — 300 г; Морковь — 100 г; Мед — 30 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
195 ккал

195ккал

5белки, г

0жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Морковь100 г
Мед30 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и 100 г моркови, нарежьте их кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанные тыкву и морковь в блендер, добавьте 30 г меда и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.