Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из свеклы и яблока

Name: Смузи из свеклы и яблока
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Свекла — 150 г; Яблоко — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
143 ккал

143ккал

3белки, г

1жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла150 г
Яблоко100 г
Вода минеральная200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г свеклы и 100 г яблока на кусочки.
Шаг 2
Поместите свеклу и яблоко в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.