Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса басмати и вишней

Name: Смузи из риса басмати и вишней
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Рис басмати — 100 г; Вишня — 150 г; Вода минеральная — 200 мл; Растительное молоко — 100 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
476 ккал

476ккал

11белки, г

4жиры, г

99углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати100 г
Вишня150 г
Вода минеральная200 мл
Растительное молоко100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса басмати до готовности, затем охладите.
Шаг 2
В блендере смешайте охлажденный рис, 150 г вишни, 200 мл минеральной воды и 100 мл растительного молока до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.