
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из помидоров и банана
- 10 мин
- 1 порция
- 219 ккал
219ккал
3белки, г
10жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Банан1 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 1 банан.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанные помидоры и банан в блендер, добавьте 10 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока и немного соли.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





