Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из кукурузы и винограда
- 10 мин
- 1 порция
- 270 ккал
270ккал
8белки, г
3жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)200 г
- Виноград150 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Снимите зерна с 200 г кукурузы и добавьте их в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г винограда и 100 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
