Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из грейпфрута и дыни

Name: Смузи из грейпфрута и дыни
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Грейпфрут — 200 г; Дыня — 300 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
212 ккал

212ккал

4белки, г

1жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грейпфрут200 г
Дыня300 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г грейпфрута от кожуры и нарежьте на дольки.
Шаг 2
Очистите 300 г дыни и нарежьте на кубики.
Шаг 3
Поместите дольки грейпфрута, кубики дыни, 10 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.