Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из фасоли с ягодами

Name: Смузи из фасоли с ягодами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Клубника — 100 г; Малина — 50 г; Банан — 1 шт.; Растительное молоко — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
461 ккал

461ккал

21белки, г

5жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость с 200 г Фасоль консерв. и поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте 100 г клубники, 50 г малины, 1 банан и 150 мл растительного молока.
Шаг 3
Добавьте 10 г меда для сладости и тщательно смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.