Уютный вечерНапитки и Коктейли

Смузи из цветной капусты с персиком и медом

Name: Смузи из цветной капусты с персиком и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Цветная капуста — 150 г; Персик — 100 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
145 ккал

145ккал

5белки, г

1жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста150 г
Персик100 г
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г персика на кусочки.
Шаг 3
Поместите цветную капусту, персик, 20 г меда и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 5
Подавайте охлажденным, наслаждаясь кремовым вкусом.