Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из арбуза и сладкого чили

Name: Смузи из арбуза и сладкого чили
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Арбуз — 500 г; Сладкий чили — 30 г; Лимон — 1 шт.; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
248 ккал

248ккал

4белки, г

1жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Удалите семена из 500 г арбуза и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 30 г сладкого чили мелкими кусочками.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона.
Шаг 4
Поместите арбуз, сладкий чили, лимонный сок и 10 г меда в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в охлажденном виде.