Быстро и простоНапитки и Коктейли

Сливовый блендер-напиток с шпинатом

Name: Сливовый блендер-напиток с шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Слива — 200 г; Шпинат — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
156 ккал

156ккал

4белки, г

1жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Слива200 г
Шпинат100 г
Вода минеральная200 мл
Мед15 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г слив на половинки, удалите косточки.
Шаг 2
Поместите нарезанные сливы, 100 г шпината, 200 мл минеральной воды и 15 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте напиток в стакан и подавайте холодным.