Эстетика и свиданияГорячие блюда

Сибас с кабачками и соусом Песто

Name: Сибас с кабачками и соусом Песто
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Сибас — 300 г; Кабачки — 200 г; Соус Песто — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
750 ккал

750ккал

58белки, г

52жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сибас300 г
Кабачки200 г
Соус Песто50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков тонкими кружочками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте кабачки до золотистой корочки.
Шаг 4
Приготовьте 300 г сибаса, посолите и поперчите его по вкусу.
Шаг 5
Выложите сибас на противень, добавьте обжаренные кабачки вокруг.
Шаг 6
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности рыбы.
Шаг 7
Подавайте сибас, полив сверху 50 г Соус Песто.