Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Шпроты с печеными перцами и кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 957 ккал
957ккал
37белки, г
84жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Перец болгарский150 г
- Кинза30 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
Запеченные перцы
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского на крупные куски.
-
Шаг 2
Смешайте с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут.
Шпроты с печеными перцами и кинзой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные перцы.
-
Шаг 2
На тарелке разместите 200 г шпротов, добавьте сверху Запеченные перцы и посыпьте 30 г нарезанной кинзой.
