
Уютный вечерГорячие блюда
Шпроты с картофелем и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1314 ккал
1314ккал
43белки, г
96жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Шпроты200 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отварной картофель на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Подавайте картофель, сверху добавив 200 г шпрот и 50 г нарезанного зеленого лука.





