
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кальмары в кетчупе с картофельным пюре
- 40 мин
- 1 порция
- 900 ккал
900ккал
63белки, г
38жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде и добавьте нарезанные кальмары.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем сделайте пюре, добавив немного соли.
-
Шаг 5
Подавайте обжаренные кальмары, полив их 50 г кетчупа, рядом с картофельным пюре.





