
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Семга с запеченной цветной капустой
- 45 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
48белки, г
47жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Смешайте цветную капусту с 20 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приготовьте 200 г семги, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Запекайте семгу в духовке 15 минут до полной готовности.
-
Шаг 7
Подавайте семгу с запеченной цветной капустой, посыпав укропом.





