Эстетика и свиданияЗавтраки

Семена льна с фруктовым салатом

Name: Семена льна с фруктовым салатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Семена льна — 50 г; Яблоко — 100 г; Груша — 100 г; Банан — 100 г; Киви — 100 г; Мед — 20 г; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
562 ккал

562ккал

13белки, г

23жиры, г

80углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г яблока, 100 г груши, 100 г банана и 100 г киви кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 10 г лимона и добавьте к нарезанным фруктам.
Шаг 3
Добавьте 50 г семян льна и 20 г меда к фруктам, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте фруктовый салат в глубокой тарелке, наслаждаясь его свежестью и текстурой.