ДесертыДесерты
Семена чиа с лимонным кремом
- 30 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
23белки, г
36жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семена чиа100 г
- Молоко200 мл
- Лимон1 шт.
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
Лимонный крем
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 г сахара, перемешайте до растворения.
-
Шаг 2
Взбейте 200 мл молока с лимонным соком до получения однородной массы.
Семена чиа с лимонным кремом
-
Шаг 1
Замочите 100 г семян чиа в 200 мл молока на 15 минут.
-
Шаг 2
После замачивания перемешайте семена чиа и подавайте с Лимонный крем.
