
Быстро и простоГорячие блюда
Сельдерей с запечёнными овощами и куриным бедром
- 50 мин
- 1 порция
- 984 ккал
984ккал
53белки, г
76жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Сельдерей (стебель)150 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г сельдерея, 100 г моркови и 100 г болгарского перца крупными кусками.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г куриного бедра на крупные куски и добавьте к овощам.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельчённые), соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом запечённых овощей и куриного бедра.





