
ДесертыДесерты
Сайра с рафинированным сахаром и грушей
- 30 мин
- 1 порция
- 1001 ккал
1001ккал
58белки, г
57жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Груша150 г
- Сахар50 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г сайры до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Посыпьте сайру 50 г рафинированного сахара и дайте ему слегка карамелизироваться.
-
Шаг 5
Подавайте сайру, украсив ломтиками груши, образуя яркий контраст.





