Сардины с запеченной тыквой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.

3. 

   Шаг 3

   Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте целыми.

4. 

   Шаг 4

   В миске смешайте тыкву, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 20 минут, пока тыква не станет мягкой и слегка подрумяненной.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 300 г сардин на противень к тыкве и запекайте еще 10 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с тыквой и тимьяном15 мин158 ккал Овощной пирог с сайрой и перцем60 мин2563 ккал Томатный суп с сайрой и базиликом30 мин699 ккал Фасоль с тыквой и сыром Фета40 мин648 ккал Крем-суп из фасоли с печеной тыквой60 мин972 ккал Крем-суп из тыквы с киноа и корицей40 мин1059 ккал