ДесертыДесерты

Сардины с авокадо и лаймовым кремом

Name: Сардины с авокадо и лаймовым кремом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Сардина / Сайра — 300 г; Авокадо — 150 г; Лайм — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
956 ккал

956ккал

61белки, г

74жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сардина / Сайра300 г
Авокадо150 г
Лайм1 шт.
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Крем из авокадо и лайма

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г авокадо.
Шаг 2
Добавьте сок 1 лайма и 1 зубчик чеснока, смешайте в блендере до однородной массы.

Сардины с авокадо и лаймовым кремом

Шаг 1
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 300 г сардин до золотистой корочки.
Шаг 2
Подавайте горячие сардины, добавив сверху Крем из авокадо и лайма.