
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с жареными персиками и курицей
- 40 мин
- 1 порция
- 724 ккал
724ккал
75белки, г
37жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Персик2 шт.
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 3
Тем временем, разрежьте 2 персика пополам, удалите косточки и обжарьте на гриле до появления красивых полосок, около 5 минут.
-
Шаг 4
На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху добавьте обжаренное куриное филе и жареные персики.
-
Шаг 5
Полейте оставшимся оливковым маслом и подавайте немедленно.





