Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с зеленой фасолью и твердым сыром

Name: Салат с зеленой фасолью и твердым сыром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Стручковая фасоль — 200 г; Сыр твердый — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
718 ккал

718ккал

31белки, г

59жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Стручковая фасоль200 г
Сыр твердый100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
Шаг 2
Нарежьте 100 г твердого сыра кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
В большой миске смешайте отваренную фасоль, нарезанный сыр, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.