Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с яйцом, оливками и помидорами

Name: Салат с яйцом, оливками и помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Помидоры — 200 г; Оливки — 100 г; Огурцы — 150 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1112 ккал

1112ккал

55белки, г

89жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Помидоры200 г
Оливки100 г
Огурцы150 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Порежьте 100 г оливок на половинки.
Шаг 4
Нарежьте 20 г укропа мелко.
Шаг 5
В большой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы, оливки и укроп.
Шаг 6
Добавьте нарезанные яйца, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте салат охлажденным.