Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с яблоком и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 592 ккал
592ккал
9белки, г
53жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яблоко150 г
- Грецкие орехи50 г
- Листья салата100 г
- Оливковое масло20 мл
- Яблочный уксус10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г листьев салата, ломтики яблока и орехи.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, 10 мл яблочного уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.
