Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с уткой, арбузом и фетой

Name: Салат с уткой, арбузом и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Утка — 200 г; Арбуз — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1069 ккал

1069ккал

48белки, г

92жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Утка200 г
Арбуз150 г
Сыр Фета100 г
Руккола50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 150 г арбуза кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 4
Смешайте в миске 50 г рукколы, 150 г арбуза и 100 г сыра Фета.
Шаг 5
Добавьте обжаренную утку, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.