Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с цельнозерновой мукой, помидорами черри и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
22белки, г
53жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри200 г
- Сыр Фета100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука цельнозерновая50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 2
Крошите 100 г сыра Фета на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры черри, крошеный сыр Фета и 50 г рукколы.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 50 г цельнозерновой муки для текстуры.
