Подобрать рецепт
Салат с угрем, вялеными томатами и орехами

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с угрем, вялеными томатами и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1367 ккал
1367ккал
45белки, г
112жиры, г
60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Обжарьте 150 г угря на сковороде до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г вяленых томатов на полоски.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 50 г грецких орехов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте обжаренный угорь, вяленые томаты, измельченные орехи и 50 г рукколы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой ингредиентов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты