Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с творогом, куриными сердечками и стручковой фасолью

Name: Салат с творогом, куриными сердечками и стручковой фасолью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Стручковая фасоль — 200 г; Творог (обычный) — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
980 ккал

980ккал

76белки, г

69жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Стручковая фасоль200 г
Творог (обычный)150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, затем охладите и нарежьте.
Шаг 2
Отварите 200 г стручковой фасоли до ярко-зеленого цвета, затем охладите в ледяной воде.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные куриные сердечки, стручковую фасоль, 150 г творога, 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху дополнительным укропом.