Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с треской, помидорами и бальзамическим уксусом

Name: Салат с треской, помидорами и бальзамическим уксусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Треска — 200 г; Помидоры — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Бальзамический уксус — 10 мл; Руккола — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
369 ккал

369ккал

34белки, г

22жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Треска200 г
Помидоры150 г
Оливковое масло20 мл
Бальзамический уксус10 мл
Руккола50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г трески до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров на четвертинки.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте кубики трески, четвертинки помидоров и 50 г рукколы.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, 10 мл бальзамического уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.