Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с шпротами и свеклой под йогуртовым соусом

Name: Салат с шпротами и свеклой под йогуртовым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Свекла — 200 г; Шпроты — 100 г; Йогурт классический — 100 г; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
508 ккал

508ккал

24белки, г

34жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла200 г
Шпроты100 г
Йогурт классический100 г
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В небольшой миске смешайте 100 г йогурта классического, 10 г мелко нарезанного укропа, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
На тарелке выложите кубики свеклы, сверху разместите 100 г шпрот.
Шаг 4
Полейте салат приготовленным йогуртовым соусом.