
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с сельдью, огурцами и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 654 ккал
654ккал
35белки, г
52жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Огурцы150 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные сельдь, огурцы и красный лук в салатнице.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





