Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с сардиной и морковью

Name: Салат с сардиной и морковью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Сардина / Сайра — 200 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Сметана — 50 г; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
538 ккал

538ккал

43белки, г

32жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сардина / Сайра200 г
Морковь150 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Сметана50 г
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте натертую морковь, нарезанный лук, огурцы и 200 г сардины.
Шаг 5
Добавьте 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.