Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с рисом, овощами и зеленым луком

Name: Салат с рисом, овощами и зеленым луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры — 100 г; Зеленый лук — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
741 ккал

741ккал

13белки, г

22жиры, г

127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Огурцы100 г
Помидоры100 г
Зеленый лук50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г риса до готовности, промойте холодной водой и дайте остыть.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
Шаг 4
Смешайте рис, огурцы, помидоры и зеленый лук в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.